【日更1550篇】确认的感觉很好

关于家庭中出现的一沟通就吵架或陷入冷战？

我观察到的夫妻间有，母女间有，父子间也有。就比如，我自己也曾因某种情境和先生频繁起争执。我想要他更多的鼓励和认可，而他拒绝这样做。

我也希望我们能就某点达成一致。我希望更多关注到人和情绪，而他则认为凡事都有其逻辑，并且他自尊心很强，如果我直白说他不对，他会产生强抵抗。

这样吵架伤感情，双方刺痛对方又心生内疚害怕。

当真正理解到：我没法强求别人来满足我，包括我先生，何况他也未曾被满足到。

真实的关系会是有瑕疵的：

要继续这段关系

得不到想要的回应会有点失望

于是，一种新的“安全”沟通方式被自己用上。坦诚说出自己的需求，但不期待一定会被满足。诸如有人讨论家庭中如下的表达：“这不应该，但我喜欢”、“这不应该，我也不喜欢”、“这应该，但我不喜欢”、“这也该，我也喜欢”。看，家庭关系可能就是没有固定的态度，成员讨论下来觉得可以就可以。确认的感觉很好！

也或者书写出来，是自己无声地传达，不必让他来回应，没有了争论，在这个时间空间冷静下来，从事件中抽离出来，带上旁观者的眼光后，也会意识到自己控制欲望，歇斯底里地索求被理解和关心。

不断的觉知、表达和记录下似乎什么东西改变了局面。

柔软和看见更多得以呈现。

还有一点重要的补充：无论是怎么样的关系，有多值得投入，也要有自己时间和空间，有自己享受去做的小事，不时体验到不被别人牵制的快乐跟自由。也更加知道，除了家庭的角色之外，我还是我自己。

试想，如果某一人在家庭中总是处于压抑中的任劳任怨，心里的不满堆积对生活及周遭都是一种磨折和消耗，对吧？