锻炼记录

2017年4月5月运动记录

2017-04-06  本文已影响0人  晓红记录库

4.6  34分钟,2.4公里。

4.7 39分钟/3公里/热量145,配速走4,跑5。

4.14 40分/3公里/热量145,配速走4,跑6。122.5

4.15 40分/3.2公里/热量152,配速同上。121.6

4.16 40分/3.2公里/热量151,配速同上。121.4

4.17 120.8

4.21 121.7

4.26 40分/3.2公里/热量151,配速同上。

5.12 40分/3.2公里/热量151,配速同上。 121

5.13 40分/3.2公里/热量151,配速同上。122.4

4月合计:6次/3小时53分/18公里/744热量

5月合计:2次/1小时20分/6.4公里/302热量

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