游泳

2025-08-10 本文已影响0人安之澜

距离上次游泳好像有4年之久，原因是做了手术中闷停了几年。猛的下水还是有一点陌生感。但是随着接触水的时间越久竟然感觉很快就进入状态并且越来越好，今天游了2个小时。原来不会水上换气，今天自学的也会了！游完泳在跑步机上跑了3公里，又是一身汗。锻炼不能停止，加油！