成年人崩溃是一瞬间的

在跟师门诊时遇到一个患者，29岁女性，头痛三天，右前额胀痛，一岁多孩子的母亲，患者一进来就十分焦虑，很担心自己的病情是否严重，毕竟头痛了三天，作为医生头痛三天，如果没有神经系统的症状的话，根本不着急，因为可能只是

紧张性头痛，没有必要这么紧张，可作为普通人，对未知的恐惧，仅仅是头痛都害怕有什么问题。为了让患者放心，为她完善了头颅CT检查。在她做检查的时候，我不禁想她为何那么着急知道自己有没有病。

直到她检查回来，我们明确告诉她头颅没有问题时，她瞬间就哭了出来，从聊天中慢慢了解到，她一岁多的孩子几乎每隔一段时间就要去医院住院，可能是小孩子免疫力低下，可住院期间几乎都是她一个人照顾，她老公和家婆都没有帮上什么忙。自己一个人承受了很多，自己白天上班一回家，家婆就把孩子丢给她，老公每天都在应酬，都不关心孩子，她想到如果她死了，孩子就没有妈了，一瞬间就崩溃了。

压力压着这个年轻母亲喘不过气来，本来上了一天班就很累了，回家还要带孩子，如果不带，家婆会以为你偷懒，不愿带小孩，说自己头痛还被嫌弃，没有任何的关心，心灵没有得到什么慰藉。看病也是自己一个人过来，按理说看病都需要一个人陪，是多么孤单才一个人承受疾病的痛苦。

婚姻需要两个人维持，而如果只有一个人在努力，就很难维持，一个人在苦苦坚持一段没有希望的婚姻是很累的，一旦发生了什么事就会击垮一个人的内心，一个人在内心的防御墙就会瞬间坍塌。

现代人大多数都有焦虑，来自生活的压力，一个男人要承担的责任会更多，压力多了想不过来就容易抑郁，抑郁的人常常伴有焦虑症，而焦虑的人不一定有抑郁。

门诊见过一位50多岁的大姐，常年睡不着觉，每天吃药都只睡2-3个小时，问诊的时候她表述出自己想要自杀的念头。可能你会想睡不着也用不着死吧，可你不是她，你永远不知道她是什么状态，就像那句话“未经他人苦，莫劝他人善。”作为一名医师，最重要的就是感同身受而不是去质疑患者是假装的。也许你的回答会让她放弃自杀的念头，她就像站在悬崖边上，随时可能掉下去，任何事情都可能成为压死骆驼的最后一根稻草。

在新闻上经常可以看到有人跳河自杀，无非就是过不去一个坎，爱恨情仇都会掺杂着，却以为死了就能解脱一切，可她没想过他人，她的朋友家人们。也许她的抑郁症加重，心中极其压抑，时常感到十分烦躁不安，走向了极端。

可能他们更需要心理治疗，生活积极向上。需要交一批好朋友，朋友是生活不可缺少的一部分，把烦心事和朋友说说，得到一些开导。调节自己的心情，有一份好心情才能面对生活的压力。保持自己的好奇心，不要对所有事物都失去兴趣。多读一些优秀的文学作品，尤其是一些童话故事，让自己的思想慢慢改变，重拾生活信心。

当你觉得要崩溃的时候，可以找人倾诉;如果都没有，那就去医院，找心理医生，总会有人听你倾诉。早期发现，早日治疗，不至于最后谁也救不了自己！