你的付出，终会有所回报

以前常去的那家美容院里的小美女得知我回到小城的消息，邀我前往，说老板给我准备了一份新年礼物！

想着要收拾行李，我婉拒了老板美意，可小美女坚持，如果我不过去，她就要送到我家里来，盛情难却，我算了一下时间，约好晚一点过去。

又见久违的小美女们，其中一位认识了十多年的小美女说，好久不见，感觉我这十多年没什么变化，甚至比刚刚认识那时更加精神了，问我有什么诀窍？

想起昨天一位文友的话：“岁月是把‘杀猪刀’，生活是堆‘猪饲料’。”

是啊，岁月这把“杀猪刀”最是一视同仁，不会因为或贫穷或富有而偏袒哪一方，也不会因为或美丽或平凡而存私。

大家说起我的早睡早起习惯，说起我的坚持锻炼身体，最后一致认为，最大的可能还是因为这些年坚持锻炼。

看过太多人的励志故事，不得不承认，这个世界上并不存在一蹴而就的事情，长相年轻的背后，都是不为人知的自律与坚持。

时光匆匆而逝，在四季更迭中，生命里的一切事物都是流动的，谁都无法阻止年华的老去，却可以通过管理好自己，养成好习惯，让自己延缓衰老。

一位七十三岁的瑜伽达人曾经说过：“每个人都不能留住青春，但我们唯一能做到的是优雅地老去，但是优雅地老去必须要做足功课……”

七十三岁的她，身型修长，一头银发梳理细致，肌肉有力，身材线条感十足，身体指标比很多九零后还显年轻，让很多亚健康、体态臃肿的年轻人都自叹不如。

她说：“瑜伽或健身就跟去加油站一样，给自己加满油，买菜、做饭、料理家务都更有劲了，没有觉得疲惫，从心底里喜欢。”

她用健身让时光延缓了生命的衰老， 她用运动和养生，让自己的生命活得更体面。

是的，我们都是平凡的一员，谁也不能阻止老化，但是，我们可以通过锻炼，来放慢身体老化的速度。

有人说，我也想，奈何坚持不了。

我想说，当你把自己逼到无路可退的时候，当你下定决心破釜沉舟的时候，一切便都是水到渠成的事情。

电影《返老还童》里有这么一段话：一件事无论太晚或对你来说太早，都不会阻拦你成为你想要成为的那种人。

同样的道理，我们永远也叫不醒一个装睡的人，就像我们永远也感动不了一个不爱自己的人。

啰哩巴嗦了这么多，我就想呼吁大家，其他人说得再多都没用，最重要的还是自己的需求。

当然，从另一个层面来说，不老女神也罢，自然老去也罢， 年龄只是一个符号，重要的是一个人的皮囊和心态。

相由心生，好看的皮囊也是需要善良的心性来加持。

而心态，则会给“相”加码，积极的心态能够让我们更加自信和有力量。

用积极的态度去面对困难，你会发现自己的潜能无限，可以战胜任何挑战。

2024年齐帆齐商学院年度特训营 第（27）篇 1023字，累计32434字。