乳腺增生是病吗，到底要不要紧？

2018-09-27 本文已影响0人 0ceb23c8682d

很多女性朋友一说到乳腺增生，都会和肿瘤、乳腺癌扯上关系，以至于最后最非常惧怕得了乳腺增生。那么，乳腺增生真的和乳腺癌有关吗,乳腺增生是什么，为什么会出现乳腺增生，平时要如何才能预防乳腺增生呢？

一、乳房增生是什么？

乳腺增生其实并不是什么肿瘤，更谈不上是乳腺癌了。很多女性会得该症状，大多与自身内分泌功能紊乱有关。乳腺增生通常的表现为乳腺有肿块，结节，并伴有阵痛感。乳腺增生最大的危害并不是疾病的本身，而是给自己施加了无形的心理压力。

二、乳腺增生的原因是什么？

1. 器官发育不健全

有些女性朋友从降生的那一天起，身体的某些组织器官发育不健全，由于某些功能的缺失，可能会诱发内分泌系统不稳定，易导致内分泌紊乱不协调，从而会诱发乳腺增生等乳房问题。

2. 饮食及生活习惯的影响

随着生活质量的提高，饮食水平也升上了一个台阶，很多家庭餐桌上都会摆有大鱼大肉。殊不知，这些高热量、高脂肪的食物对身体内分泌会有一定的影响，它会刺激体内雌激素的分泌。造成女性朋友会出现内分泌失调，从而乳房出现乳腺增生。

3. 服用含激素的保健品或药物

任何含有激素的保健品和药物，多少都会对身体造成一定的危害。人体如果过量地摄入带有雌激素的保健品或药物，将会引发内分泌紊乱，长期服用，会让乳腺出现病状。

三、乳房增生怎么预防？

1.改变原有饮食习惯

饮食宜清淡，多食蔬菜水果，比较推荐的食物有葛根粉、芹菜、卷心菜等蔬菜，水果类推荐石榴、香蕉、木瓜等，每天的摄入量约占整天食物的40%左右；切忌食用辛辣刺激的食物。

2.停止服用含有雌激素的保健品或药物，

应立即停止服用带有雌激素的保健品或者药物，平时要改变自我作息时间，加强自我调养，改善生活习惯，促进内分泌稳定平衡。

3.定期进行乳房自我检查。

在进行乳房的自我排查时，注意用手指轻轻抚摸乳房，不可大力地抓捏乳房，若乳房出现肿块时，建议立即就诊采取有效地方法进行治疗，比如去一些正规的胸部保养机构进行胸部保养等等。

泰圣荷美胸顾问在这里温馨提醒，平时要多注意胸部健康状况，加强自我胸部保养，懂得照顾自己哦！