自由行走

腿疼了将近两个月，给生活带来了许多疼苦和不便，在家里稍微走几步就疼到不行了，要躺下来揉一揉，锤子锤，缓一缓，才能再站起来，勉强走几步。

上班更是疼苦，要上到五楼，每走一步就拉扯的疼痛，但是又没办法躺下来缓一缓，真的要靠意志力坚持，每天都酸疼涨疼疼痛，坐也不舒服，站也不舒服，真是坐立不安。上课坐也坐一下，站一下，怎样都不舒服，作业也没办法改，没办法做下来改作业，每次坚持把作业改完，感觉比以前慢了好多，多用了许多时间。

最疼苦的是上厕所，因为腿酸疼，没办法坐在马桶上，所以每天上厕所就成了煎熬，成了最疼苦的一件事情。这样煎熬了两个月，我明白了老年人上厕所的疼苦和不容易，提前体验老人的不容易。

经历了这么久的疼痛，最近两天走路终于正常了，终于可以轻松潇洒的走路了，走路轻松了，心情也轻松了，感觉健康真的很重要，平时要坚持锻炼，有个健康的身体是最重要的。而且这次的腿疼是因为侧向左侧坐引起的坐骨神经疼，所以不要坐太久，坐姿要正很重要，而且也不要久坐，因为我以前习惯久坐。