12月复盘

早起

这个月在19号没阳之前一直都是7点起床，阳康以后发现自己变得嗜睡，起不来，直到月底才觉得没那么嗜睡，但也8点多才能起床。

冥想

这个月增加了冥想的时间，但由于阳了，冥想被迫中断，最近开始重新冥想。

读书

《福格行为模型》

《思考，快与慢》

《七年就是一辈子》

这个月只读了3本书，一方面是因为阳了加上回老家有事，阅读时间变少了；另一方面是因为用了太多的时间读《思考，快与慢》，这本书我读了将近20天才读完，还读不懂。

写作

写作虽然没有中断，但感觉阳康以后，写作的灵感没了。以前再怎么样也能写出一篇几百字的文章来，现在勉强只能写出一两百字，硬是凑不到300字发公众号。也可能是因为这个月读书的时间少了，导致没有内容可以输出。但我会坚持写作，相信写多了，就会有灵感了。

跑步

阳康之后有很长时间不能跑步了，等身体完全康复再重新跑步。

100ls英语

这个月阳了加上有事，中断了几天，下个月增加学习时间。

总计

这个月前半个月都很满意，后半个月被新冠打乱，好在差不多已经调整过来了。过去的无法改变，2023年继续努力。