第一次怀孕自然流产的心路历程

2018年9月，我体验了一次从确认怀孕到自然流产（生化妊娠）的过山车式情感震荡。由于缺乏胚胎发育知识、怀孕经验，整个过程相当艰难（主要是情绪波动）。好在有家人朋友的关心照顾，由此也对人生有了一些新的体悟。

记录下整个过程，给自己留个纪念。同时，这篇文章也写给想要了解这一过程的人，希望我的经历能带给你们一些启发，保持平和心态。本人非医学专业，如有不当请包含指正，谢谢。

备孕到确认怀孕

结婚一年，我和老公觉得是时候要个孩子了（今年他30我27），也听闻同事信誓旦旦的说明年的“小金猪”如何如何运势好，便买了一本《西尔斯怀孕百科》和一些堆备孕补充品，开始筹划。

今年5月初，我和老公先去区妇幼保健院做了个孕前检查，一切指标正常。检查后的一周，老公就启程去澳洲出差三个月，我一想，这段时间就当先调理一下，也不着急。于是，我开始每天补充叶酸、鱼油，时不时补点钙片，每周一次瑜伽，这期间一直没有感冒生病。7月，我迎来了假期，飞去和老公团聚，月底一起回的家。8月，我们开始正式无避孕。

我有用软件记录生理期的习惯，从数据来看，我的周期很稳定，每次也很准时。8月25日，我姨妈没有按时来。我心想有可能，于是买了验孕棒，每三天测一次。在这一周，上班期间我总觉得困倦，运动量稍微大一点，头还有点晕，食欲较旺盛。一周后的9月1日，测试结果两条线，第二条颜色较浅，不敢耽误，马上去医院检查。

看是否怀孕一般是做血检，抽血时不需要空腹。测试项目是“血hCG”，全名“人绒毛膜促性腺激素”。我测出来526，医生说，确认是怀孕了。听到这句话，心底压抑的喜悦一下溢了出来，我要当妈妈了。幸福来得如此突然，备孕如此顺利，简直不敢相信。晚上，我们把怀孕的消息告诉了双方父母，爸妈当天晚上就来了，公公婆婆第二天也来了，大家都很开心。

医院化验单上的hCG参考标准

从医生那里知道的孕期常识

1.怀孕的时间起点

医院一般按照孕妇上一次正常月经的第一天开始算起，数天数，算周数。比如我上次正常月经第一天是7月25，从这一天到9月1日，一共39天，5周多了。（当时反应：哇，一个多月了，真的有这么久？）

2.孕酮

9月1日那天我不仅查了“血hCG”，还查了耳熟能详的“孕酮”。孕酮听有很多同事讲过，孕期孕酮低会导致宫缩增强、着床不稳、自然流产概率上升。这种激素可以通过口服药片、打针的方式进行补充，起到保胎的作用。医生一看孕酮16.5，说偏低，孕早期一般要18-20以上才比较稳定，建议观察。

3.判断胎儿发育是否正常的重要指标：hCG翻倍

光看孕酮高低判断胎儿是否发育良好并不科学，最重要的指标其实是hCG的按时成倍增长。简单来说，大约85%的正常妊娠，hCG水平在每48～72小时翻一倍，血hCG的倍增时间为1.4～2.2天；hCG值增长不足倍、停滞甚至下降，提示宫外孕、生化妊娠、胚胎停止发育可能。hCG在妊娠不同时期的正常参考范围波动较大，且因人而异。切忌将自己的结果与相同停经天数的其她孕妇相比，这是没有可比性的，只要关注自己的hCG动态倍增情况即可。

转折：hCG翻倍不正常

9月1日我的hCG是526。如果胚胎发育正常，按照正常每两天翻一倍，到9月3、4日，我的hCG数值应该达到到一千以上。于是我回家等了两天，9月4日复查，hCG值689，远低于预期正常值。

“没翻倍证明胚胎发育不太正常，活性低，做好自然流产准备，建议你休息两天再查一下hCG，确定一下是不是宫外孕。“医生见的太多了，说这些话的语气和之前诊疗正常孕妇没有任何差别，非常平静，但对当时的我来说，这无疑像一道晴空霹雳，大脑一片空白，眼泪控制不住的往下掉，本能的非常害怕。医生继续解释，孕妇自然流产的概率有百分之二十左右，人的身体很强大，如果胚胎染色体变异或者有重大疾病，会被识别出来，自然就流产了，这叫优胜劣汰。

我一时无法接受，应为从头到尾，我都没有意识到还有自然流产这种可能性存在。我以前看别人怀孕都很正常，而且我和老公身体也很健康，已经怀了孕，这孩子难道不应该正正常常长大出生吗？

这是艰难的一天，家里气氛也很凝重。期间有几个朋友打来电话安慰说孕早期不稳定，医生就是喜欢把事情说得很严重，不要只在一家医院检查，一定要有信心之类。当晚睡得极不安稳，断断续续哭过几次，老公也不停地安慰我，最后好不容易挂到了华西的号。

于是9月5日到了华西，当天hCG值730，做了B超，医生说没看见孕囊。这很奇怪，一般5周多孕囊、胎心、胎芽是都能观察到的，而我只在宫腔左侧看到了一个0.5cm的泡状暗区。医生说，继续观察吧，hCG还涨了一点，泡状暗区说明宫内孕的可能还是很大的，万一是着床时间晚呢？我心中又燃起了阵阵希望，希望正如医生推断的那样，是着床晚，还没到天数。

抱着这样的心态，我在家休息静养，等待9月9日结论性的复查。

当医生提到自然流产时孕妇在思考什么？

首先是内心受到强烈冲击，痛苦，惧怕，无助，不敢相信。

再来是找原因。是不是最近工作太辛苦，之前搬办公室来来回回，天气又热，情绪上也有波动，所以受精卵没法着床？吃了什么不该吃的？被辐射了？检查没到位，是不是我有什么问题？我们有没有问题？到底什么问题一定要查清楚。

接着是心情持续低落。我是不是已经失去他了？我才当了几天的妈妈，为什么这么残忍。别人都很正常为什么偏偏我遇上了，是不是前半辈子过得太顺利了，这次终于要来一件大事，考验我的承受能力了。平时只看见生活里好的部分，对于弱者、一些不幸的事，是否缺乏应有的关注和同情心、同理心呢？

又想了很多宽慰自己的解释。万一怀了个哪吒呢，一定要等他长大，相信希望，相信可能性，念念不忘，必有回响。怀孕真不容易，孩子真的是缘分，强求不来，看老天爷怎么安排了。请各方神佛保佑。万一保不住，一定要想开点，还年轻，还有机会。

接着想了很多关系和影响。这会影响我和家人的关系吗？（这是我想得最多的部分，省略一万字）怎么给朋友、领导、同事讲呢？做女人真不容易，所有的后果都是我来承担吗？职业道路被打断的感觉，以后怎么办？怀孕和女性的职业生涯的关系。女人的社会地位。男女社会分工。女性权力。生命的意义。

想得挺多挺乱的，就不一一记录了。

一定会想很多，建议控制情绪，多和家人交流，适当分散注意力。

在此期间出于恐慌查了很多医学论文、社会评论。查资料的感觉很不好。但凡输入医学名词，就会涌现出大量的莆田系广告，网络医生的各式各样回复，说法不一，专业性存疑。想查问有相同经历的人，只能搜索出零散的留言对话、问答， 很难起到参考的作用。中间还有大量形形色色的保健方法，穿着白大褂的“医生”的讲解视频，自相矛盾的词条说明......这些少看，最直接有效的方法就是咨询正规医院的医生，在每次检查时积极沟通，获取严谨科学的专业知识。

腹痛，生化

9月8日，褐色分泌物出现了，我的心沉了下去，这是出血前的征兆。这几天一直在调整心态，我决定不去理会，平静放松的等待明天的检查，生怕情绪波动造成激素分泌紊乱。当天夜里，我的体温升高。凌晨三点，我在一阵腹痛中醒来，浑身出虚汗，小腹处传来一阵阵绞痛。来到卫生间，我发现已经开始出血，按耐住一阵复杂的情绪，一会儿我排出了一些血块，能辨认出膜状物（和平时生理期的膜状物很相似，因该就是内膜，所以可以看出来）。

9月9日一早，在父母的陪伴下我来到医院，检测hCG和B超。血检需要等待两个小时。我坐在长椅上，看到了很多孩子。有的很小，被妈妈抱在怀里、背在背上。有的会走路了，蹦蹦跳跳或一脸懵懂。旁边一般是他们的父母、爷爷奶奶、外公外婆，带着背包，装着水杯、辅食、衣物和湿巾，有的还推着车，往来穿梭。据说这世界每一秒就有5个新生儿降生，我想着，生养个孩子真不容易啊。看者时不时去打印终端看结果的爸爸，握着我手的妈妈，我心里一阵感慨。养子方知父母恩。真不知道为了我健康长大，爸妈这么多年经历了多少事，有生之年，一定要好好孝顺他们。

终于拿到结果，hCG已经下降到289.9，B超显示为无孕囊，宫内孕。

医生诊断为自然流产，也可以叫生化妊娠。请自行百度，维基百科查不到，这个词不知道在正规的医学书里有没有记载。医生让回家休息，嘱咐保持心情平和，大部分自然流产都是胚胎染色体变异或有重大疾病，物竞天择，优胜劣汰，我们没法干预这个过程，顺其自然往往是最好的选择，一周后复查。

结语

就写到这里吧。从此，我的世界有一个小家伙匆匆造访过，又去了更美好的地方，给我带来了一些改变的力量和新的展望。接下来积极调理身体，做相应检查，整理有用信息，做个行动计划。

一定要更勇敢、成熟地面对生活，我都记下了，谢谢你曾选择了我做你的妈妈❤️。

TIPS

1.了解足够的孕期知识，调控当爹当妈的合理预期，做充足的准备，有助于孕妇情绪稳定。

2.孝顺父母，善待亲人，日常一定要好好做，生儿育女不容易。

3.怀孕期间科学的检查很必要，多和专业医生交流。

4.怀孕有风险，建议刚刚怀孕的你低调检查，避免一部人际交往问题。

5.家人的爱和理解永远是最重要的一部分，一起加油。

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