减肥日记2 2020-11-23
2020-11-23 本文已影响0人
大雁日记簿
三餐：
早： 陈春粉+肉片粥+咖啡一杯
中：能量棒3个，每日坚果一份，小鱼仔一包
晚：
运动：跳绳1000+扩胸3分钟
心情：平稳
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三餐：
早： 陈春粉+肉片粥+咖啡一杯
中：能量棒3个，每日坚果一份，小鱼仔一包
晚：
运动：跳绳1000+扩胸3分钟
心情：平稳
