瑜伽

今天是上瑜伽私教课的第三天，感觉自己很有进步，就是课时费贵了点ᵎ(•̀㉨•́)و ̑̑以前总以为自己的身体条件很差，运动太少，柔韧性不强，现在看来也没自己想的那么差劲。老师说体型较匀称，有力量，喜欢思考，理解能力强。瑜伽对女性来说真的是一种很好的运动方式，以前也报过大班，但是没坚持，真后悔练的晚了，要不然现在至少要年轻五岁，练瑜伽可以纠正你的错误姿势，气质变好，更重要的是心情变得更好，先坚持一年，看有没有什么变化，哈哈