一年读300本书，是因为懂得高效阅读

当人生觉得无望的时候，那就多读读书吧，这是一条千古不变的真理。

我很喜欢阅读，喜欢书香气，但是，我读书一直很慢，而且舍不得漏掉一字一句，看完之后，也很容易忘记，发现读了很多书依然没有任何用处。

直到我看了保罗.R.席列写的《高倍速阅读法》之后，我才知道通过大脑和视觉的机能调整，我们可以用影像阅读的方法，快速读书，然后为了主题研习，再精读某些篇章。

影像阅读法，特别有意思，它是通过扩大视觉的范围，在短时间内尽可能多的看到更大范围的字体。

它的原理是：使用扩大周边视野的方法，一次将摊开的书页全部摄入脑中。把眼睛所吸收到的信息在还没有抵达意识之前，就处理完毕了，然后再直接送进右脑巨大的记忆数据库里。

我们可以怎么做呢？

首先，把视线定在书本上方墙上的某一点，一边意识到书本四个角落，段落与段落之间的空白，一边凝视书本上方墙上的一点。

由于视线分散，左右页之间装订的部分会变得好像重叠了，然后形成一条圆筒状如香肠一般的书页，这一页称为“悬页”。请往下移动原来定在书本上方的视线，如同照X光一样，沿着书本中间，视线由上往下移动。在摄像焦点的状态下，书页的文字会变得模糊。这样子是没有关系的，因为要看到悬页，起初必须把焦点放在稍远的地方。如果要看清近处，眼睛就要放轻松，然后再拉近焦点。做得到摄像焦点时，书页上的文字会清晰得令人不可思议，也会显现出深度来。

最适合影像阅读的姿势是挺直背脊，坐在椅子上，以和桌子呈45°角（和眼睛呈90°角）的方式捧着书。如果刚开始时无论怎么做都无法保留住悬页，那就不要拘泥于“软眼”，请试着想象联结书本四个角的X字。

使用影像阅读法的时候，一定要保持一种专注的状态，翻页形成一种独特稳定的节奏，一页一页，放轻松的阅读，即便略过了一些东西，也没有关系，因为配合着影像阅读以后，我们还需要经过一个重要的复习阶段。

影像阅读记录之后，需要休息一会儿，把书合上，思考一下，我读这本书需要了解哪些问题，带着这些问题，进行第二遍的翻阅

这个时候，可以结合超读和摘读，把重要的内容细细阅读一番，有些不错的内容甚至要摘抄下来，或者通过高速的阅读，手指书快速的过一遍，找到自己需要再一次斟酌的方面。

最后，可以合上书，做一份思维导图，把这本书里，自己需要的内容，留存在导图里，留下印记。

看一些工具书，用这样的方法，特别高效，一般500页以内的书，估计一个小时就读完了，然后，从书里挑出自己需要的内容，作为自己后续可以长期使用的内容，化知识为力量。

大量的阅读，为未来换来更多的知识底蕴，也让自己活得越来越理性，越来越通透

2011年股神巴菲特在股东大会上说：

“学习投资很简单，只要勤于读书就行了。我的工作是阅读。”

大量的阅读，也让我在投资理财上赚到了一笔收益，并且会继续定投下去，积累我的人生财富。

作家斋藤孝曾在《深阅读》这本书里表达过阅读对人产生的积极引导：

“读书不仅能让我们从作者身上得到能量，它还能像吸水纸一样，吸走我们精神上的负面能量，使我们内心淤积的压力减轻，从而来保持心情舒畅。”

大量的阅读，也对我的人生进行了疗愈，让我不畏未来，也不停留在过往，活在当下，走好现在的每一步。

如果，你也想遇到更好的自己，那就和我们一起继续阅读吧。

我是顾樱英，在这个焦虑的时代里，陪伴你过不焦虑的人生。