木风恒简慢素生活纪：第四三四天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年7月5日

天气阴雨转晴

温度25-33度

今天早上四点多五点起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

就到厨房

煮了一些白粥

弄好以后

就到客厅

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

回到房间

就做艾灸

做完以后

去读了菜根谭这本书

读完以后

就又去做艾灸

以及拍摄图片

做完以后

就开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅去吃早餐

热了昨晚的剩饭菜

吃完早餐以后

就到房间开电脑

玩了一会游戏

然后找了视频资料来看

一边玩游戏一边看视频

看完以后

接着就又看了一会书

直到中午的时候

觉得有点困

就关电脑

接着就去睡觉了

起来了以后

就去上了厕所

以及洗了脸

然后就到厨房去

吃了一些白粥捞盐

以及一点豆腐乳

吃完中午饭以后

就到房间开电脑

去找书来看

看完书以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

继续看书

看完一些以后

就去读书

读完以后

就又看了一会书

然后就换衣服

骑车出门

到外边的菜市场去买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

到了菜市场

买了一块一斤的冬瓜

花了二块四毛钱

买了二块五毛一斤的酸黄瓜

花了一块一毛钱

买了二块五毛一斤的莲藕

花了一块钱

然后就骑车到附近超市

停车进去看了一下

没有找到合适的东西

就出来骑车回家了

在回来的路上

顺便过了下边粮食店

买了二块一斤的玉米粒

花了二块钱

然后就骑车直接回家

到家以后

放下车

又到下边菜市场看了一下

也没有找到合适的东西要买

然后就回家

把东西拿到厨房放

接着就切了菜

还煮了晚餐的米饭

弄好以后

就回到房间

开电脑

找了视频资料来看

一边看一边玩游戏

后来感觉肚子有点饿了

就到厨房去煮晚餐

煮了一道

红椒莲藕片炒黄瓜片

煮好以后

就吃了晚餐

吃完以后

就到房间开电脑

继续看视频资料

一边看一边玩游戏

后来还整理了一些资料

然后继续玩

玩了一会以后

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

继续找视频资料来看

还有一边玩游戏

接着

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找一些东西来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

然后再睡觉

今天的情况就这么多！