失业十个月，抗焦虑成了我的必修课

    今天二月份的经历了意料之外的被裁，办完离职，躺在家里第二天室友去上班的时候，自己恍惚爬起却发现一无班可上，我，变成了失业青年。

     失业在家后有十个月每隔几个月心境都在变，因为没有忙碌的工作，开始想让自己在这失业的空档好好休息，使劲玩，每天都要睡到自然醒，想想很多人都是因为失业后创业从此走向人生巅峰，就这样玩过了南方令人瑟瑟发抖的寒冬。炎炎夏日开始要学习技能，要为之后的创业或者转行打基础，每天都打鸡血一样学习，但是我没有耐心，坚持这种东西真的很难，一百二十节课，上到第三十多节就开始边开着课，边刷手机了，四五个月过去了，学习没有成效，也出去玩了好几趟，看着自己的存款慢慢变少，开始有惶恐不安了，每晚听励志播客才能睡着，白天醒来也又害怕投简历。

      很奇怪以前刚毕业实习完之后，一周没有工作整个人都慌的不行，每天都在积极面试，就算对方给的工资很低我都差点去上班了，感觉就是有班上比什么都好，但是现在的我很抗拒找工作，害怕回归职场，感觉自由职业是很适合自己的，但是手上没有技术，文笔也不好，想创业但是执行力力又很差，究其种种，后面的每天都在家无限煎熬。

       虽然一直都有点负能量，但是我发现，我本身其实是并不焦虑的，虽然存款变少，偶尔会焦急，但是都是一下下，抛去睡前的胡思乱想，清醒焦虑的时间应该不会超过半小时。

        我最大的焦虑是来源于社交媒体，只要我搜过一下，失业人群心态，或者找工作方法之类的词后，大数据就让我的上空都飘满失业焦虑，一刷一个准，开始总是不能意识到的，但是每次emo的时候朋友问我在干吗，我都是在看失业找不到工作，今年能不辞职能苟就苟之类的文字和视频。

        清醒过来时候我把搜索框的历史搜索全部清空，听一些洗脑子的歌单，减少玩手机的频率，文笔再差也码码字，感觉能清脑子，还有去公园坐坐，这个真的很推荐，尤其是天气好的时候，青草天空真的很治愈，在这样的地方刷简历都感觉找工作是多么小的事情。

之前听得睡前播客，可以改成学习英语的，很好催眠，有趣的内容又能让人心情舒缓，最近还喜欢看在外国生活的中国人的vlog，这个感觉好处真的很多，我看的是北欧生活，真的不卷，每天电子产品时间也很少，出门就是大自然，动手能力也都超强。

希望失业的朋友也能减少焦虑，能年前找到工作就更完美啦，找不到可以去兼职哦，我最近都在看兼职啦，能赚一天是一天，这样到过年也有一个月的工资，开开心心回家过年，年后再战。