古人六养

水声养耳，

绿草养目，

观书养心，

琴书养指，

杖履养足，

静坐养筋。

故应接近水源，听其声音，以养耳。

故应多视绿植，接近自然，以养目。

故应多读好书，修德明志，以养心。

故应时操琴弦，指舞如飞，以养指。

故应备杖而行，劳适结合，以养足。

故应静坐思事，莫论他非，以养筋。