盗汗

每日一灸方

盗汗：盗有偷盗的意思，指人睡着之后，汗像盗贼一样偷偷的泄出来，醒来之后就停止出汗的一种病症，可同时伴有口干咽燥，腰膝酸软，五心烦热，气短乏力等症状。

由于各种原因导致身体阴液亏损，阴虚而导致内热滋生，虚热迫使津液外泄而导致出汗。人在清醒状态时，阳气旺盛，能使皮肤毛孔闭合严密，而汗不易排出；人入睡后卫气减弱，皮肤毛孔闭合不好，汗液就很容易在睡梦中排出而导致盗汗。对于这一类型的盗汗，我们可以选用气海，三阴交，涌泉等穴进行相应调理。

另一种情况则是由于劳倦、思虑过度，损伤气血，导致心脾两虚，气血津液不固，睡梦中出汗导致盗汗。这一类型盗汗可能同时伴有心慌、气短、乏力等症状。汗为心之液，可选心经之阴郄穴进行相应调理。

盗汗的患者饮食宜清淡易消化，少吃油腻。辛辣。重口味的食物；平时应注意及时擦干汗水，及时更换干净衣物，以免受风寒邪气侵袭。