20220205

今天制订了一份健身计划，先做一个月看看情况，月底坚持的足够好，再做下个月的，希望能一直坚持下去。

晚上听了一本得到的电子书，想想自己好久没看书了，虽然手边也有好几本永山裕子的书基本每周都会翻来看，但是毕竟是画册，不能算文字书，还是应该多看看书，不然容易困入自己的局限中，除了纸质的，电子书或者说书都行，做好笔记，记好日期。