2017-08-24

有朝一日我一定是大厨

牛肉经常做 猪肉第一次 网易猪

南瓜 肉桂粉

调味加了泰国的某超市炒鸡难买到的调味料 是做金边粉用的

中午没有碳水化合物 早饭 榨汁 蔬果汁 昨天花了5元在经常买有机蔬菜的微课上听了下 今早 实践下

简单原理是 蔬菜大于水果 一次主味道 主色调相好 根据自己体质来

做饭的精髓是 自己尝我想要什么味道我调什么味道 大胆创意

做饭半年已过了花式摆盘的阶段 追求口味 从西餐精髓回归中国传统文化 务实了

米饭 各种国外米 豆 藜麦  加了像一朵花一样的大花蘑菇 以及新加坡海南鸡汁