男性减肥

睾酮水平在男子30岁以后逐年走低，这会导致许多生理问题，比如加速骨质流失、性功能减退等，但也会降低心血管病风险。然而腹部脂肪多的话又会促进有限的睾酮转变为雌激素，所以肥胖男性长得越来越像“慈祥奶奶”。保守建议是运动减肥为主，不要太相信膳食补充剂。