这两种超高颜值的牛奶美食，能帮你变成冻龄女神......

很多女生都希望自己拥有白白嫩嫩的肌肤，除了做好基础护肤之外，喝牛奶也是日常生活中必不可少的环节～

想要白嫩的皮肤怎么办？最简单的办法就是，把牛奶加入到其他食物中呀！

下面教大家做一下双皮奶和牛奶羹，不仅好吃而且做起来也非常容易！

双皮奶

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·主料·

牛奶｜400ml

蛋清｜50g

·辅料·

白砂糖｜40g

·做法·

1. 牛奶煮到微滚关火，加白砂糖搅匀。

2. 倒入碗中静置，等到表面结了奶皮，把牛奶倒出来，这时候碗中会留有一点牛奶和一层奶皮。

3. 牛奶里加打散的蛋清搅匀，每400ml的牛奶，大约配50g左右蛋清。

4. 把蛋奶液过筛网，然后重新倒入碗中，让第一次形成的奶皮浮到表面。

5. 碗用锡纸包好，沸水入锅慢火蒸15分钟，关火后再焖2～3分钟。放到冰箱里冰一会儿更结实，原味或是搭配红豆沙都特别好吃。天冷的时候趁热食用，很美味。

核桃红薯牛奶羹

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·主料·

牛奶｜300ml

小红薯｜1个

·辅料·

核桃肉｜30g

枫糖浆｜10ml

·做法·

1. 核桃肉放入180度烤箱内烤5分钟烤香，或者用平底锅烘出香味。

2. 红薯洗净蒸熟，去皮后放在碗里，用勺子碾碎，大块就行。

3. 把红薯、牛奶、核桃放入打汁机打碎，牛奶没过食材即可。

4. 打碎的汁倒入小锅，中小火烧热，不停搅拌。

5. 加入少许枫糖浆调味，煮至微沸。美容养颜的核桃羹煮好了，顶部点缀核桃即可～

经常吃这些用牛奶做成的食物，皮肤会越来越好哦，说不定你就会成为冻龄女神～