治标和治本

治疗拖延症：改变外界刺激是治标，改变做事模式是治本。

治疗懒惰：外界敦促是治标，改变内因是治本。

治疗贫穷：获得救助是治标，提升获得和驾驭财富的能力是治本。

治疗疾病：医治是治标，饮食健康+运动+心情愉快是治本。

治疗痛苦：转移关注点是治标，改变思维（控制可以控制的）模式是治本。

治疗自卑：他人鼓励是治标，自我积累成功是治本。

治标只能有短暂的效果，而治本则可以建立长效结果。

治标看似是走捷径，其实不然，治本才是最高效的方法。

治标容易达成，治本也需要耗费大量的能量。

认知决定选择，不断地提升认知，才能真正选择并执行治本的方法。