忙中偷闲，闲更闲

这两天学生研学，我们放假，有了更多的休闲时间反而玩得不那么快乐。

因为早晨的时间充裕，结果懒床的时间就更长，在起床时上午的时间就已经过半，效率也低了许多。更多的闲暇时间，生活节奏反而慢了下来。原因是没有计划，没有紧迫感。

昨天去爬山，没有自己想象的快乐。所有情感唯有寄托在自己身上，才能真正快乐。寄情山水，山水也不一定能带给你快乐。只有寄情在自我，才能体验到真正的快乐。内心快乐了，外在看什么都快乐。

喜欢有节奏的生活方式。时间安排的越满，玩起来越快乐，因为感觉到时间有限，才能尽情去玩，投入去玩。每一件事都能特别投入。

当我不快乐时，我去看向自己的内在，我看到自己的内在不够喜悦，不够敞开，没能全然地接纳。我知道自己不快乐的原因是向外求了，是对别人有要求了。一个人连自己的内心都掌控不了，怎么能去掌控自己的外在。

休闲时，更在于回看自己的内心。离开外在的一切干扰，回归内在。心烦时不去联系任何人，只和自己在一起，看看自己是如何处理情绪的，只有自己经历这一关，才能够提升爬坑的速度。

休闲时，做好休闲计划，读书，锻炼，游玩，清理，调整心情，充电！