唤醒沉睡的天才39

今天来了解意识的两个关键维度注意力以及意愿更多的细节以及两者的结合

注意力集中的时候是一个非常美妙的感受，那是一种深入的觉察，可以觉察到当下的连接或内心感受的每个美妙细节，可以完整地看到，听到感受到这个世界，还可以品味和感受自己的内在价值和愿景。

关于意愿，如果没有清晰的意愿，头脑就很容易被生活所影响，未来的很多可能性和他人的安排，会轻易让自己分心。

意愿与注意力充分结合起来，是需要做很多练习的，也是一个可以训练的过程。