20220305-0311周检视

一、八大关注

（一）健康

1、跑步2次；

2、减糖生活见效，体重比半月前减少3斤；

3、经常注意腹式呼吸，心肺功能有增强。

（二）家庭

1、花更多时间陪家人，关系和谐。

2、每天陪儿子一起早起，时间管理有进步。

3、跟老婆一起听《如何正确吵架》，夫妻斗嘴也有趣。

（三）事业

1、安心工作。

2、陪领导出差，感悟到没有谁的工作是容易的。

（四）财富

躺平，看着跌跌不休也无所谓了。

（五）成长

1、继续听卢战卡《流量操盘手》、《流量财富密码》等课程。

2、继续看《正念：此刻是一枝花》。

3、听樊登读书APP时间明显增加，以后要多记录。

（六）休闲

1、陪孩子看电影一次。

2、看小说8小时。

（七）社交

1、整理通讯录，增加主动社交。

（八）效能

每天在群里分享感恩，虽然对《秘密》《魔力》之类的理念还是不太理解，但有一点是接受的，就是人要懂得感恩。

二、本周可提升的地方

1、拖延症发作，把一些事情特意留到下周去完成。

2、短视频、口播、朋友圈等都没有做，又自责，更不想做了。

3、要尽量减少开支，一些社群活动就不参加了。

三、下周三只大青蛙（目标）

1、高效完成工作任务清单。

2、带孩子一起去植树、放风筝。

3、参加家庭教育课程。