享受书写的乐趣|感恩日记D52-20200522

20200522 感恩已有，真爱自己

星期五  天气：晴 地点：北京

文/风铃

今日金句：

一个人只有有了目标，内心的力量才会找到方向。

享受书写的乐趣|感恩日记D52-20200522

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1）樊登读书听书一本；

2）书写Brush lettering，完成打卡；

3）听王不烦女性增值课程-必胜目标法，做学习手帐一份。

享受书写的乐趣|感恩日记D52-20200522

2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

每天做点自己喜欢的事情，对我来说，每天写字对我来说是很放松的一件事，今天写完手帐感觉很有成就感。

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

宝贝：睡觉前陪孩子讲绘本，孩子快乐的笑声感染了我。

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

〔健康，家庭，财富，学习，效能，旅行，社交，事业。八大纬度可以挑选自己最近想要精进的来每日反思。——来自易效能 《高能要事》

健康：

践行3+1人生基础习惯：早睡早起、健康饮食、运动健身+正念冥想

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】