炁源龙爪手十二式          ---肩部疾病专用

第一式  亢龙有悔

功能作用:放松胸锁乳突肌，斜方肌等肩上部肌肉。

适合范围:颈椎病，落枕，岗上肌腱炎

第二式  见龙卸甲

功能作用:放松斜方肌等肩上方肌肉。

适用范围:颈肩综合症，落枕，肩部疲劳。

第三式  二龙戏珠

功能作用:同时放松肩前部和肩后方肱骨头附近肌肉和韧带。

适用范围:  各类肩周疾病

第四式  神龙摆尾

功能作用:改善肩关节的活动范围。

适用范围:肩关节活动受限。肩峰撞击综合症

第五式  龙跃于渊

功能作用:改善肩胛骨的活动范围。

适用范围:肩胛骨内缘的疼痛。

第六式 飞龙在天

功能作用:让肩胛骨向下运动。

适用范围:改善肩胛骨上移症状，增加后伸的高度。

第七式  蛟龙出海

功能作用:让肩胛骨向上移动。

适用范围:改善肩胛骨下移。

第八式  卧虎降龙

功能作用:改善肩后方大圆肌，小圆肌疼痛，

适用范围:上举受限，腋神经卡压

第九式  蛟龙探海

功能作用:放松肩胛下肌

适用范围:治疗反复发作的肩周炎，疼痛位于肩胛骨下与胸廓之间

第十式  龙行微步

功能作用:放松肩前肌肉，包括胸大肌等肌肉

适用范围:治疗肩部前侧的疼痛，改善上肢上举和后伸

第十一式 潜龙勿用

功能作用:放松肩后大圆肌，小圆肌等肌肉

第十二式 银龙玉柱

功能作用:放松肩外三角肌

适用范围:治疗肩部外侧的疼痛，改善上肢上举和外展