扎心了！超过三分之一的中国人都在失眠
中国人，从未像现在这样困。
你是不是曾经在深夜辗转反侧，正在看着这篇文章的你，是否在夜晚也迟迟不能入睡。
“今天晚上十二点以前一定放下手机，一定睡觉”
“算了，明天晚上一定早睡。”
你是否也这样一次次地给自己晚睡的理由。
放下手机，闭上眼睛，脑海里不停出现着这一天的画面，或是为生活上的小烦恼，为工作上的不顺心，这样想着，几个小时过去了。当你看下现在的时间，已是凌晨三点。
这是当代中国人的睡眠现状
你，有多久没有睡过好觉了？
睡眠，是人类生命中很大的一个部分，正常情况下，人每天都至少要休息够七个小时，按这样的时间来计算，我们这一生，三分之一的时间，都要用来睡觉了。
今天为大家推荐的这部片子就是纪录片
《追眠记》
看过《水果传》的朋友们想必都不会陌生“云集将来”这个名字。
年初《水果传》凭借着拍摄精美的画面和好吃，好玩，好看的理念赢得了超强的口碑和评分。在成功出品了《水果记》之后，云集将来又为我们带来了关注“当代人睡眠问题”的纪录片《追眠记》。
几天前偶然间在“一条”栏目看到了这样一个短视频——《超过3分之一的中国人睡不好觉》
这个标题深深地扎进了贝尔的心里，想必看到这句话的你们许多人也都会觉得：“扎心了，老铁。”
《追眠记》中的睡眠数据报告显示：从2013年到2018年，中国人平均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时，平均38.2%的中国人有睡眠问题，比全球竟然平均高出了11.2%！
在睡眠面前，中国人为什么变成了弱势群体呢，我们拥有十几亿人口基数的国度竟然有三分之一的人都被失眠困扰着。
看完《追眠记》，我们或许能从中找到答案。
追眠记是我国首个关注中国人睡眠状况以及背后社会问题的系列纪录片，通过了历史地理，社会观察，科学实验的角度分成集讲述当代与睡眠有关的故事。
当代无论是，学生，成人，还是普通工作者，或是媒体，设计师，等等不同年龄，职业，甚至是老年人，“没觉睡”，已经是我们最大的通病和话题了。
每个失眠的人，各有各的故事。
片子的开头更是直接说出“中国人，从未像现在这样困。”
为学业而困
《失眠记》从故事一开始就来到河南的一所重点高中进行追访。
这里的高三生正在与时间赛跑。这是距离高考只有一个月的时候，在这所全寄宿制学校，每天晚上十点半就会熄灯，而熄灯过后，就着桌前的小台灯，每个学生才开始她们的挑灯夜战。
她们每个人直到实在困到不行时才会选择上床休息，而第二天五点半，她们的闹钟就又响起了，这样想来，每天的睡眠，不过五个小时。
片子里的同学们有些甚至是连五个小时都睡不到，因为躺下并不意味着入眠，我们每个人在集体生活中都要适应彼此的习惯和不同，其中一个同学就因为室友的呼噜声而彻夜无眠。
而这也并不是个例。
每天的课间休息，变成了所有人最幸福的补觉时间（想想我当年高中也是这样，晚上十二点多睡觉，第二天五点半起床上早课了）。本该是孩子们快乐玩耍的时间，现在一看，却只有沉默。
这些学生们失眠的原因都只有一个：学习。
还有一个月就要高考了，考个好大学，不仅是他们的愿望，更是家长无言的期许。
河南作为高考大省，全省只有一所985重点大学，这无疑为这座人口大省背负上了更多的学习压力。每个孩子眼里充满着疲惫却又有着对未来的渴望，还好，她们等到这一个月结束，就可以迎来自己快乐假期了。
而有些人，却一生都在与失眠作斗争。
为生活而困
忻雨，24岁，重度抑郁症患者。
她本是全家人的骄傲，从老家高分考到了上海的重点大学。
满怀梦想的她来到上海以后才发现自己与周边人的差距巨大，这种无形的竞争压力与巨大的心理落差让她患上了严重的抑郁症。只能靠药物和心理医生的咨询维持治疗。
抑郁症和失眠一样，是中国当代逃脱不了的话题，同样需要我们引起极大的重视和注意。
据报告统计，我们现在确诊的抑郁症患者已经达到了5400万，占到了人口总数的百分之三，这还不包括那些没有确诊的人，隐藏病情的人，和曾经患过抑郁症的人。
而抑郁症最大的一个特点就是失眠。特别是在深夜，更是会难以入睡，很多人就这样睁着眼睛，痛苦地到天亮。
还有很多人每到深夜地时候，就会出现很多情绪，思考很多事情，越想越睡不着，越想越失眠，这样的现象不仅仅是存在于抑郁症患者身上，更是大多数人的通病。
百分之八十的人都有因为在关灯后思考太多而无法入睡的情况。这样的原因归结下来，还是焦虑。
而焦虑的本身就是我们自身对当下社会生活稳定的恐惧和太多的生活压力所造成的。
片子里无论是像忻雨，还是像一些没有提到的“长途货车司机”，“医生”，“媒体工作者”，“母亲”。
这些不同的行业，不同的职业，我们共同睡不着觉的指向都是生活压力，职业负担。
试想想，我们在青涩的初中，高中，无忧无虑的学生时代，有多少人会有失眠的情况呢？
答案是：少之又少。
而当我们进入了大学，面临毕业，面临踏入社会，开始踏入社会，开始为自己的生活而打拼，亦或是为生活而焦虑时，失眠开始找上门了。
很多的人都睡过，现在已经不知道睡觉为何物了，玩笑中却透露着太多的无奈和心酸。
中国人的生物钟比世界上大多的国家都要提前的太多。
当别人的孩子还在玩耍释放天性时，我们的孩子弱小的肩背上已经背上了大大的书包，踏着晨光去上学。
当别人的夜晚还在休息时，我们的夜晚有太多设计师，媒体人，IT在与时间赛跑，工作到清晨。
当别人享用着美好的早餐时，我们啃着大包子面包在早上六点挤地铁和轻轨，奔跑在城市的不同角落。
你，有多久没有好好睡过觉了，
有多久没有给自己一次放声大哭的机会了？
后台回复关键字【追眠记】获取记录片资源链接！
