读书笔记

《舍得让你爱的人受苦》

2017-02-12  本文已影响36人  只一点
《舍得让你爱的人受苦》

在看完两本张德芬老师翻译的书以后,又看了这本她自己写的书,和前两本有很多异曲同工之处,延续《遇见未知的自己》系列书籍同样的主题。

看张德芬老师的书以后,给我最大触动的一句话就是“外面没有别人,只有你自己”。

外界的事物,不管是你觉得美好的喜爱的开心的,还是让你愤怒的悲伤的痛苦的,其实都是你的一面镜子,它反射出你内在所拥有的美丽与丑陋,那些引起你不好情绪的人事物,只是因为它触及了你内在的不完美,所以你才会想要逃避或者抗拒。也有一种说法,你之所以遇到让你讨厌的人和事,是因为你要通过他们修炼自己的某些人生功力,等这项功力修炼好了,他们自然不会再影响你的情绪,所以说这些讨厌的人事也可以称为是上帝赐予的礼物。

这本书更多的写得是别人,那些我们爱的亲人、爱人和朋友,以及我们与他们的亲密关系。

要舍得让你爱的人受苦,不要试图为他们挡掉苦难,苦难并不是你能全部抵挡的,而且痛苦有它的价值,只有接触过体验过才有机会治愈它跨越它。没有破茧的痛苦怎么能体验张开翅膀飞翔。除此之外,不要因为怕爱的人伤心而委曲求全,学会拒绝我们不需要的好意,从亲人那里收回自己生命的主动权,承认自己无法帮别人背负痛苦也无法拯救别人,对不想要的事情说不,有些苦难他们要自己走一遭。

要舍得让自己受苦,直面自己的黑暗面,拥抱自己的负能量,学会与自己不好的情绪待在一起,而不是装作看不到它或者无谓抵抗,臣服与生命和宇宙的力量,并学会接纳批评,在这些基础上学会自得其乐,为他人着想做一些利他的事情,活出孩子一般的天真。

不管人生的目的究竟为何,享受你活着的每个当下,快乐的或者不快乐的,都先享受你所拥有的,相信生命自然会给你更多不可思议的礼物。

…………

下一本书要看点省脑子的,还要多学习人家的读书笔记和书评是怎么写的,太难了。

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