大成拳众妙法门

大成拳，七妙法门，站桩，试力，走步，推手，单操，试声，实作，七步练法，首先是养生健身，而后才是对抗训练，适合体弱多病之人的康复，同时也是强壮之人的练对抗的，通过换劲训练形成新的用劲之法和太极拳是同埋只是方法不同