怎么靠谱的吃草啃肉

  我们喜欢叫吃素的为食草，吃荤的为食肉，绝大部分人心里都明镜似的知道中国的食品安全问题。只不过极少的人会真的费很多时间和精力去寻找安全靠谱的食材而已。有的人说反正有机很多都是假的，不浪费那钱.有的人说反正大家都在吃那就没问题，还有的人说毒的吃多了我们有抗毒能力了……总而言之，一定会有安慰自己的说辞。

    我死磕吃的当然不限于吃的还包括日常的洗护用品等是从我怀孕的时候开始，但我犯了一个很大的错误，走了一段不短的弯路，我曾经非常相信进口的就是好的靠谱的，以至于我们家老爷说：除了娃是国产的，吃的用的都差不多进口的了。那几年的银子都贡献给了那些进口超市和海淘。后来我开始学习专业的知识，去了解全世界农业的现状，还有各国的有机标准..........我发现自己掉进了一个自己挖的坑，事实并非如此。进口食品的安全问题一样存在，转基因大豆和玉米可都是从国外进口的，所以这就意味着国外的很多养殖的动物都是用转基因玉米大豆喂养的，有玉米淀粉添加的加工食品转基因会占了大部分，还有各种调味品几乎都是含玉米淀粉的，细思极恐。当然国外的农作物也会大肆的使用农药，进口苹果平均会用到三十几种农药，国产苹果平均会使用十几种农药........另外进口的水果需要使用大量的防腐保鲜剂来保持水果的水灵和不腐烂。如果有人告诉你保鲜剂防腐剂无毒你该不会天真的就信了吧？水果，劝你还是买国产有机或自然种植的吧。农残重金属超标是化学农业种植出来的蔬菜水果的常态，重金属几乎没有排出体内的可能性，它会干扰人体的正常免疫，农残会排出一点但天天吃含农残的就等于没排一样，所有的伤害不会让人一天致命，日积月累各种慢性病再到癌症等都会找上门。如果可以吃有机或自然农法的食物会让你的身体摄入的毒素少一些。

    爱吃肉的怎么选？如果有靠谱的有机可选就选有机，无论别人怎么和你说中国好多假有机，通过将近七年的了解，中国还是有靠谱的有机。动物饲养一是转基因饲料，二是使用抗生素和增长素等药物。买进口牛肉草饲的比谷饲的好，黄油发酵过的比没有发酵的好。养殖的鱼虾会使用大量的抗生素等药物，非人工养殖的海鲜含重金属和塑化剂，要选择靠谱的鱼和海鲜是个技术活，鱼头强烈建议你扔了，这个部位是重金属积聚最多的地方，还有那个保健品中的神物鱼油也别吃了，不就是补充欧米咖3，吃点亚麻籽油紫苏油一样一样的。

    不好意思我不做任何品牌推荐，因为我不是来卖菜卖水果和卖肉的，我只是想告诉大家关于吃的如何选择我们都需要花点时间去学习，特别是家里的主妇们，你是一个家庭的健康CEO，责任重大。呵呵……