我和自己的关系

最近开始联系冥想，晚上时间联系，会被小朋友打断，但还是断断续续联系，感受自己的呼吸和身体。
也开始了瑜伽练习。
想通过这种联系更加了解自己和处理好与自己的关系。

这种感觉很奇妙，内心充盈，很是知足。
然后回归到家庭和工作中，不会有抱怨，所有的关系都是和自己的关系，首先要处理好与自己的关系。

如果你也觉得最近疲惫，忙于应付或者不喜一些关系，可以向内看。