改变你的姿态 改变你的气质----读书笔记

你是否学富五车，才高八斗却依然无人赏识？仔细想想到底是什么出了问题？

今天这本阅读书籍《改变你的姿态改变你的气质》也许可以找到答案。

姿势需要管理，也就是我们所说的美人需要气场。

这是一本日本的形象管理大师的书籍，在作者的手下经历了无数的明星的形象改造，可谓十分有发言权。

怎么才能成为美人？

首先要保持对身体的觉知，并且采用HKK法则。

也就是我们所谓的的黄金姿态。

H=扭转 K=交叠 K=倾斜 

接下去我分享几个现实生活中比较常见的案列吧

一、走路

走路的时候二个膝盖要合并，眼睛目视远方，双手要轻轻的左右摆动，人不可以左右晃动。

二、拿包的时候

拿包的时候也有讲究，包和身体要融合，不要留下一个缝隙，这样会给人一种优雅的感觉

三、坐姿

有张有驰，营造出让人心跳的气场

身子轻轻靠在后背，双脚并拢全身好像流动一般倾斜。

总之美人姿态就是在紧张和放松之间找到平衡，时时刻刻觉知当下的身体状态，力求达到美感去表达出自信。