优雅地生活

优雅地生活

提到法国你想到什么？浪漫、优雅肯定是必不可缺的吧！

今天偶然看到一本杂志，里面谈到法国女性的优雅，从内而外，真正令人叹服。其中有几点特别让我感兴趣。

吃零食并不优雅

绝大多数法国人都不吃零食……他们保持着绝佳的的饮食习惯，符合营养学，不会让体重超重（哪怕轻微的）。为了保持窈窕的身姿，节食配合运动是很有效的方法，尤其是不吃米饭，晚餐只吃水果……为了美或者说健康，大家也算是拼了。对于喝水都会胖的人来说，零食是碰不得的。可是，克制自己不吃和从心底里不想吃感觉是完全不同的，法国人这样好的生活习惯可以学起来。

美食器皿

“美食美器”的贵族精神身植于每位追求高品质生活的法国女人心中，会尽力将餐桌布置得尽善尽美，招待客人从来不是只有好吃的食物那么简单。现在走进集市或超市，你都会发现同一类东西会有各种不同的样式，可奇怪的是，面对食品你不会感觉太饿，面对服装不会觉得哪件特别想珍惜……当然，这不是绝对的，我想表达的是现代人在物质生活方面可选择的很多，但似乎都有些审美疲劳。

不过，从另一面来看，我们已经不再觉得物资匮乏，生活温饱有保障，那就该在品质上多下些功夫。尽管像买东西一样，一分钱一分货，但金钱并不是决定品质的必要条件。正如这段话后半段说到的：巴黎女人装饰自己起居室的方法，艺术品不可或缺，只是她们并不需要昂贵的油画来为自己增添荣耀。

我想，高品质的生活应该与幸福感、满足感有关，由心而定，并不是别人的评价。不是说腹有诗书气自华么，研究穿衣打扮、化妆技巧同时，练练字读读书吧，内外兼修可以美得更久一点。

全身通畅

法国女人绝不会允许自己便秘……内里干净很重要。只懂得花重金购置奢侈品，却不花心思维护健康——这种人会被认为是假冒伪善的暴发户。前段时间某位办公室女同事讲了一件趣事：某一天她去美容院护肤，做完了才发现旁边的是同单位的另一位女同事。由于没有化妆，彼此都没能认出对方。对于习惯化妆的美女来说，素颜时大概是另一个自己。

追求外表美并没有错，但机体内在健康，自己心理健康更为重要。由内而外的美才能真正的散发出光彩。

人不可以太懒

巴黎最崇拜的运动就是走路……平日上班，都以步行代替驾驶。爬楼梯，打扫房间，走路去办公室，没有人花钱去健身房，体型却是个个非常好。现在有的人平时一点点距离都喜欢开车，上下两三层楼也要等电梯……却要花大把的钱去健身房运动，而且往往是办卡后用不了几次就闲置了。看来还是法国人们的锻炼方式更方便实惠，一定要学起来！