第4个30天计划：第4天
2018-09-05 本文已影响1人
布林kr
1、饮食：
早餐：牛奶1杯，面包2片
午餐：食堂饭菜1份
下午茶和晚餐：香蕉2个，香瓜1个，饼干2块，面包2片
2、单词打卡
单词60个，复习81个
3、学习及阅读
阅读《饥饿的盛世：乾隆的得与失》
4、运动及其他
48.3kg，跳绳30分钟，平板支撑1.5分钟
总结：背诵诗一首
《感遇，其二》
张九龄
江南有丹桔，经冬犹绿林。
岂伊地气暖，自有岁寒心。
可以荐佳客，奈何阻重深。
运命唯所遇，循环不可寻。
徒言树桃李，此木岂无阴。
