周检视0519~2018

【本周的目标与期望是什么】

2.社工知识学习，50道题，1天1套试卷。考试必做1天2章节题目（5天）（完成，题目做完一本，开始按章复习高频考点）

3.趣配音1天1节，85分以上（完成）

4.跑步5*5KM（完成）

5.字贴一天6行（完成）

6.关系攻略一周6篇学习，每天的总结要有学习心得。（未完成）

7.看书《人生不设限》P106

8.英语课（完成）

【本周的成果检视】

【作息和运动】

5:30前起床6次

22:30之前休息4次，之后3次

跑步5次，合计26.4Km

【学习】

《关系攻略》3篇

社工知识学习，每天一套80题的模拟试卷，练习题保持一天50个，书2节必做2节，（完成）

《新概念英文第一册》趣配音1天1节完成

墨墨一天记忆30个单词，完成。

字贴一天6行，完成。

看电影《战狼2》

【工作】

工作比较在状态，手上的事情基本能尽快完成

【财务&人际检视】

添置了一些小东西，一套护肤品，一台烤箱

【情绪管理】

容易陷入自己的坏循环中

【上周做的好的】

1.早睡早起

【需要改善】

1.碎片化时间的应用和效率的提升

【下周计划】

1.小学报名

2.社工知识学习，30道题，1天1套试卷。考试必做1天2章节题目，高频考点一天一章（5天）

3.趣配音1天1节，85分以上

4.跑步5*5KM

5.字贴一天6行

6.关系攻略一周6篇学习

7.看书

8.英语课

9.家长会

10.公益一次

11.图书馆课程