女生爱自己的方式

文/米范

很多女生每个月总有那么几天身体不得劲，那么刚好，下面这道粥就让女生朋友们在家就能放放便便好好的照顾自己啦！

红豆、桂圆、红枣、黑米、花生、燕麦、薏米，放于电饭煲或者高压锅一起熬成粥，为了口感更佳，出锅前二十分钟依次放入红枣和桂圆。

这道粥补气补血，经期连续喝一周，效果很明显哦。

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