1分钟读懂芳疗（芳疗入门必读）

芳疗的概念：

精油

芳疗是芳香疗法的简称。“芳香疗法”一词是法国化学家盖特佛赛在1928年发表研究成果于科学刊物上创立的。芳疗历史源远流长，应用广泛。

从广义上来说，凡是通过香气来改善身心不良状态的方法，都可以称之为芳香疗法。

从狭义上来说，指运用单方或复方精油（精油是从香草、香木、香料等天然植物中萃取出来的，纯度为100%）在安全剂量的前提下，以按摩、沐浴、吸入、调制霜涂敷等方式来调理肌肤，平衡情绪，养生保健的一种方法。

按摩法有3种：

（1）身体按摩

（2）脸部按摩

（3）止痛按摩

沐浴法有5种：

（1）浸浴

（2）足浴

（3）坐浴

（4）淋浴

（5）手浴

吸入法有2种：

（1）直接吸入

（2）载体吸入：香薰、蒸汽扩香石、扩香木、扩香仪、喷雾

调制霜涂敷法有8种：

（1）滴在保养品中以提升滋润度

（2）搭配颗粒粉末，温和废除老废角质

（3）用来做卸妆油，直接使用

（4）制成热油护发，呵护严重受损的糟糕发质

（5）制成唇膏或身体滋润产品使用

（6）制成面膜

（7）调制成手、足膜

（8）香薰漱口水

中医芳香疗法，属于一门融合了东方的中医学以及西方的芳香治疗，这两大代表性植物疗法的全新预防医学范畴。该疗法以中医学理论为基础，以西方芳香治疗中所使用的高纯度植物精油代替中药，进行各种各样的治疗。

《圣经》中对精油也有一定的记载，并多次提及，其中有这样的说法：“乳香、没药和黄金一样都被认为是圣洁或驱邪的最有价值的财产。”

什么是精油？

精油，是从植物中所萃取的精华，取自于植物的根、茎、叶、种子、果实、花朵等香气味油脂，每一滴都含有独特的化学成分，包含植物性维生素、激素、抗生素等。因为每种植物的成分与含量不同，所以每种精油的香气与功效也具有其各自的特点。就像红酒一样，不同的产地和制法、各地每年不同的气候条件，都会带来一些品质上的微妙差别。

精油的种类：精油分为单方精油和复方精油。

单方精油是指单纯的、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用。因为单方精油纯度及浓度较高，不可大量使用，需在专业人士的指导下调配、合理稀释后，才能用于人体。要谨记，除了少数单方精油，如薰衣草、德国洋甘菊、茶树可直接少量用于皮肤外，绝大多数精油都需要稀释后才能使用。

复方精油是将两种以上的单方精油，依照其不同的功能特性，调配为不同疗效的精油，用以调理我们的情绪、皮肤达到身体保健的作用。

精油的化学分子经过调和的协同作用后，将比单方精油的作用更高一筹，不但疗效有所增强，而且若因某一单方精油引起的皮肤刺激等副作用，也会因为其他精油的调和而降低。

精油三特性：

（1）芳香性：浓郁的香气

（2）挥发性：放置不管的话会自动挥发

（3）亲油性：难溶于水，但易溶于油

精油的价格为什么各不相同？

主要原因是由于精油的制造方法和定量原料的提取率不同。例如，一些名牌精油之所以那么昂贵，是因为每提取一滴精油，就需要200枝左右的玫瑰；800万朵手工摘取的茉莉才能生产出40毫升的茉莉精油。

小提示：

精油虽然是100%的纯天然物质，但是其中所含的有机化合物性质各不相同，成分没有有效地被调和，所以很难保证对每个人都是绝对安全的。而且精油都是植物原液，刺激性比较强，香味也过于浓郁，所以使用时务必要进行稀释。