心灵的防御读后

今晚，深圳读书会群洁琼老师组织大家读书---心灵的防御-101种防御机制。读书会时，洁琼带领，大伙在一起读书，有讨论，有交流，有分享，形式多，效果好！

心灵的防御这本书，去年读过有印象。

这是一本学习精神分析的伙伴必看的一本书，它也是学习精神分析的基础！

可以这样说：生活中，防御无处不在，无时不在！防御无所谓好与坏，未成年人会常用不成熟的防御机制，如投射。而成年人会使用成熟的防御机制，如压抑与升华。只是，有时你能意识到，有时你根本意识不到！我们通过学习精神分析，了解101种防御，对于了解自己，深度看清自己，理解自己是有益处的！同时，用专业的知识去帮助别人看清他自己的言行，做好选择，走好他的人生路。

爱自己，从了解自己开始;

助他人，从理解他人出发！