如何才能认可自我

持续阅读，听书学习，情绪日更第758天。

发现了以往的让我痛苦不堪的根源，不能好好的认可内在自我，不会照顾自我身体，而是随着外在的人事物不停的忙碌。

现在的我，年过半百，才知道了自主学习，刻意练习，认可自我的重要，特分享找到自信，从容淡定肤浅感悟。

一是，自主学习，提升自我，认识自我。

发现自主学习是把情绪管理知识，好的思维、方法，转化为我私有产权的重要手段。体会到人的一生，无法离开学习，学习是我最忠实的朋友，它会听我的召唤，帮助我解开一个又一个心中的结。

二是，勇于尝试，刻意练习，挖掘潜能。

发现人拥有无穷的潜在价值，我现在做的每一件事情，都是为了以后自己过得更好，只要我勇于尝试，坚持做下去，那么我终将会得到自己想要的平和、宁静的生活。

三是，认识自我，悦纳自我，完善自我。

当我主动学着认可自我，完善自我，照顾自我后，发现慢慢的我能与过去痛苦和生活中的烦恼和解，然后变得拥有了感恩心和宽容心，内心变得通透了，对往事能握手言和。

现在的我，只为今天而快乐，不为昨天而烦恼，自己照顾好自己，每天从自己的心开始，做自己想做的事，爱做的事，能做的事。

在日常生活中，文友们有那些认可自我、提升自我的小技巧？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享你的人生智慧，帮助更多有缘人。