我居然瘦到90斤了
2019-11-28 本文已影响0人
执行力_bc39
看到这个数字我真是太惊喜了。除了青春期长身体的时候,恐怕没有再到达这个数字了。
我是从高一长胖的,那时刚到一个新环境,不习惯,加上学业压力,天天晚上吃泡面。白天有时候吃火腿肠。看着自己大腿的肉肉长起来,一度胖到照相感觉像头猪。
在大学有一年暑假,我开始一天吃两顿,因为家里作息是这样的。吃的也比较少,每天早上走到街上的一个公园里,再走几圈。那个暑假大概瘦了8斤。但是回学校恢复一日三餐后。体重就迅速回来了。
我开始寻找减肥方法。当时网络流行21天减肥法。前三天只喝水,第一天感受还行,第二天就受不了了。感觉自己全身的细胞都在攻击自己,只能躺在床上难受。第三天晚上受不了,点了一点麻辣烫,开始正常吃饭了。从此再也不节食减肥了。那时的我喜欢穿卫衣,但是发现,胖的人穿卫衣真的很显胖。还爱穿牛仔裤,自己不知道,那时的自己真的挺显胖的。
工作之后,开始体重瘦点,但是平台期特别长,也就是几年时间可能体重一直在某个阶段,吃,不长胖。不吃,瘦不了。后来也就安慰自己,不必虐待自己了。
曾经也少吃,只吃蔬菜,参加过减肥训练营,最开始太急功近利了,一下子身体适应不了,还虚脱过,后来慢慢调整,最后也没瘦多少,但是,学习到的健康知识,确实给自己的身体带来好处,虽然很慢,但是身体还是一点点的在可控范围内。
瘦的比较多的就是最近了,之前是喝汤比较多,少吃饭,瘦了一点,最近吃的也不多,食欲不振。心里一心有其他事情,反而瘦下来了。
瘦到90斤是什么体验?大概就是,看着镜子里明显一点的锁骨了,看着脸好像瘦点了,更真切的每天早上体重秤上面的数字和内心的欣喜。看着肩膀越来越有型,感受到自己瘦瘦的。嗯,美好的感觉不言而喻。
要瘦,要美,要有钱,不论现在是什么起点,未来可期。