day198晨间日记

2023年1月6日，星期五，2023年的第6天。

昨天晚上十点半左右休息，有半个多小时翻来覆去睡不着，今早六点半左右起床。平躺入睡。

昨天阅读一个多小时，《李诞脱口秀工作手册》40分钟，华杉讲透《资治通鉴》9近20分钟。昨日步数过5000，昨日晚饭后在屋内走了2800多步。

今日早餐是一个鸡蛋，蒸玉米和蒸地瓜，一个蒸饺，一碗小米粥。