成长突破的感觉

早上晨跑听听力，上下班在公车上至少两小时背单词，晚上至少两小时听读时间。白天的工作也是和英语相关，这样多的接触时间，我却丝毫不觉得疲惫和厌倦，相反，内心的小火苗依然熊熊燃烧，始终保持着初心不灭的热情。而且，我发现自己全身心的投入当下的每一个时刻里，从来不会觉得跳脱，也不会觉得头昏脑涨。这大概就是调整完了自己的底层思维和情绪系统之后的良好反应。

成长突破的感觉

每天，我都很清楚自己想要的是什么，而且全然不会因为追求自己想要的而产生之前有过的羞耻心和混乱感。内心的声音越来越纯净了。洗漱的时候我在想，这是意识和潜意识统一之后的表现，原来杂乱的思绪也是自己内在的次人格，这些声音放佛有着某种生命力，你越是与之对抗或是听之任之，它就越是活跃，不断侵吞你的大脑内存和心智，让你无法冷静的思考和判断。而一旦你放弃抵抗，允许这股力量的存在，好好感受和探究这股力量的来龙去脉，它就会被你的博大和安静消融掉，放佛从来也没有存在过一样。

成长突破的感觉

越是在生活中体会并运用阴影人格的理论来解读我们自己，就越是能够感受到自己内在那股生生不息的力量在起作用。曾经面对自我体内那股不受控制的破坏力或者说黑色的死亡生命力总是感觉到莫名的恐惧 不知道如何与之相处。但经过这几年的观察、了解、梳理、驯化，我感觉自己越来越会和这股力量共处，甚至逐渐转化了这股力量。而我深深的感受到，这股力量并非单单来自于我，它也曾在我的家人身上出现过，只不过他们都没有能力驯化它，最终，它来到了我这里，而我的功课自然而然就要学会如何去化解这股力量，让我的白色生命力释放出来。

自从我发现自己停止自我批判和苛责之后，我发现自己被抑制了多年的意志品质自然而然的就从生命力释放出来，它的形态多种多样，有感受、情绪、行动、思维、想象等各种方式不断的冲击着我的神经，放佛细胞、骨肉、器官都重新生长了一遍一样。我经常感觉到轻松和欢快，不自觉的会觉得脚步轻快、笑容洋溢，会感觉到心灵舒展，生活充满希望。这股能量是那么清晰直接的从心灵升起，与之形成强烈对比的是过去多年来的感受更像是在胸口压了一块大石头，沉重阴翳，没办法释放出自己的生命力和活力。也就自然没有办法活在当下，享受生活。

曾经，我无数次幻想过生活能够像今天这样呈现。然而，始终看不到希望。之所以用了那么多的心里防御来对抗孤独和压力以及庞大的负面感受，归根结底是心灵没有得到滋养，没有正常生长起来的表现。心是空的，始终感觉心里没底。而现在，我十分确定我的OK的，我的能力没有问题，我在持续的迭代和成长，我会变得越来越好越来越强大。这种确定感无时无刻不扎根在我的心灵深处，就像呼吸一样，看不见摸不着，却真实的存在着。我想说这种感觉真好！

成长突破的感觉

当我在看不见希望的时候，决不放弃的去做每一点可以让自己变好的事情的时候，我无法想到自己真正感受到这种确定感到底是什么感觉。而当我一次一次突破桎梏，开启一个有一个确认键的时候，我的信念就又加深了一层，这种自我突破带来的幸福感是任何物质所换不回来的。就像坐上了时光机，你永远不知道下一刻的你到底会变得怎样。

不断清理自己的思想意念，释放掉那些障碍自己过往的错误信念和创伤记忆，尝试着付出并给出爱，最终，我们都会在自我修为的过程中走向圆满和极乐。

成长突破的感觉