清明前后吃它，清除体内恶寒

大家都知道，艾草是一宝。现代医学研究表明艾草是一种广谱抗菌抗病毒的药物，对病毒和细菌有抑制和杀伤的作用，能防治呼吸系统疾病。

用艾叶煮鸡蛋对我们的身体很有帮助。艾叶煮出来的鸡蛋不仅味道好，还有预防及抗癌作用，驱寒除湿。所以吃鸡蛋不只是茶叶蛋一种形式哦。

所用食材如下：

生姜15一30克，艾叶10克，鸡蛋2一3个，山楂30克，盐适量。

方法：

1.艾叶择净、洗净备用；姜切片备用；山楂备用。

2.锅中加清水，将鸡蛋放锅中，大火煮开后继续煮2分钟。将煮熟的鸡蛋取出，放凉剥皮后备用。

3.另起一锅，将备好的艾叶与姜片、山楂加入锅中，同时将剥皮后的鸡蛋加入其中。

4.大火煮开后调为小火，小火再慢煮2分钟之后改为文火煮3分钟，捞出鸡蛋即可食用。

这样煮出来的鸡蛋可以：健脾，消食，抗癌，暖胃，祛湿。

你学会了吗？