0407晨读感悟 断舍离，极简你的生活

断舍离，是最近几年特别流行的一种生活方式。怎样操作呢，需要做到以下几点：

一，更新你的购物观，减少无用之物的花销

(1).出门列好清单，不要盲目去逛，容易冲动购物。

(2).不常用的东西不必购买，可以租或者买一次性用品代替。

(3).生活中的替代品能少则少。

二，舍弃无用之物

不敢丢东西⇒害怕失去

清理多余的东西⇒轻松

(1).不要的东西要立刻扔掉。

(2).立刻执行，定期整理，试试“5分钟起飞法”。

(3).舍不得扔就转赠他人，发挥物品的真正价值。

东西多⇒压力大⇒内心不从容⇒分不清轻重缓急

三，极简你的身心

(1).定期释放感情，扫除烦恼。

要留有余闲，养护内心，可以采取和朋友谈心，运动，听音乐，吃美食等对自己有效的方式。

(2).与人为善，关注优点。

对别人和善，对方也会对我们更友好。

(3).珍惜时间，注重质量。

做好当下能做好的事，停止抱怨。

0407晨读感悟 断舍离，极简你的生活

今日的晨读只是做了单纯的观点摘录，没有太多自己的感悟，已经买了《断舍离》，读后再来写感悟。以后要做到今日事今日毕，每天的晨读和话题当天要完成。