探索～2

1～选择    有两种即 有选择和没选择，引申出两种态度（+，—）这两种态度的影响

我选择/不得不（情绪体验？带来的好处和坏处）

固有的行为模式，以往的经验知识带给我的判断，这个选择要不要？

打破固有的行为模式的方法？？？