201-06-09易效能231期复训第三个月检视

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

感觉这个月过得飞快，一转眼2019年已经快过半。这个月的重点在亲子时间管理践行，除坚持写践行日记外，给孩子做好了各种时间管理工具，还在不断摸索学习中。

【2019年度目标及检视完成情况】

罗列年度目标及完成进度

阅读 12％（时间23周，读书10本，欠13本）

运动 50％（每周跑步未做好）

每天冥想 20％（本月未能坚持）

全家出境游（完成一次）

早睡 30%（每周平均做到3次）

学习 50%（时间管理和正面管教进行时，初接触P.E.T）

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：坚持做Keep的马甲线运动，早餐开始加清肠果蔬汁（配方：一个苹果一个胡萝卜一个西红柿一勺蜂蜜一勺火麻油）。

二、家庭：本月家庭日活动有全家一起看电影，去了Peppa World和Sea Life.开始有不正规的家庭会议。

三、事业：暂时打算把新工作做好，新工作有不如意的地方，但也是一个很好的锻炼平台。

四、财富：本月财富状况是负流动，收入固定，信用卡账单破记录，接下来要用APP做支出统计。

五、社交：我本来的社交圈很小，是易效能打开了我的社交圈，认识了很多高能积极向上的伙伴，继续在易效能泡着，慢慢精进。

六、休闲：看电视剧放松。

七、成长：本月读书4本，在樊登读书会听书15本，各种途径得知的好书又丰富了我的阅读清单，接下来的阅读任务很重呀！

八、效能：工作时记录时间；做亲子教练分享空间管理主题获得好评，输出带来的能量流动给我赋能。

【下月大青蛙】

1.读书至少4本

2.空间整理-断舍离

3.学习印象笔记，清单，番茄工作法