写作是一件低成本高收益滋养大脑的事件

我曾经在2000年初到广州的时候写过一生中10个目标：写一本书

2016年我重拾自已的目标管理法，发现我自已这一生很重要的追求：写一本书。

我想写一本关于世界厕所文化的书，我们中国人如果厕所都能打扫的日本人那种状态的话，其它的事情都可以完成了。

2017年 4月进入angie的个人品牌训练营第二课中，

本次课程通览最重要的内容：写作是一件滋养大脑最低成本的事件。

跟我之前的目标吻合，我改变了早上2小时的早起内容，全部以写作为主，希望自已在18年能完成厕所文化书籍。

刻意练习写作周期表

1.摘抄/读书笔记----------章节三总结-知识分类入库--常读常新                4-1日到7月1日

2.写作日更期（习惯养成）-------------固定时间，字数1000，自由书写   4-1日到7月1日

3.写作周计划（质量养成）--------读书笔记+多维文章+干货文  二天一篇  总结   4-1日到12月1日

4.写作问答期（潜意识）--------写作者角度，生活写作，建立提库

5.打磨你的文章-------修改次数，时间，修改人，修改角度，推翻重来

6.获得反馈方式---即时，阅读量，评论数，专家指导，反馈群，对比反馈，文章前后比，同类对比

三个方法 拥有持续写作能力的秘密

 1.建立清单库 灵感清单-标题清单-仿写清单-思维清单

2.即兴搜索学习型写作法--找出3个关键词，在朋友圈百度知乎，自已学习资料

3.分类---写作可用 及纳入资料

设计写作步骤时间进度表

01.灵感库，标题库确写主题和3个备用写作主题

02.留白时间--发散思考

03即兴学习搜索-30分钟

04写文章1-2小时 30分钟确定是否换主题

05最多更换3次主题，否则转入输入式学习

课程的内容非常干货，我改变了每日早起锻炼读书的养成，早上的思维力和记忆力特别好，

建立自已的目标：2017年写作年

1.每日读书1小时  1年读50本书，读书摘抄，思维导图

2.每日写作1小时，1年写1000字*200天=200000字

3.建立每日灵感清单