你最大的问题不是焦虑，而是轻易的对自我妥协

        你最大的问题不是焦虑，而是轻易的对自我妥协。

        这是一个人人焦虑的时代，每个人都为着生活、工作以及未来而焦虑。适度的焦虑感有助于我们进步，而过度的焦虑感将会损害我们的生活。当你每天忙忙碌碌，却仍旧心灵空虚、一无所获，问题叠着问题，焦虑叠着焦虑，压向新一天的自己。此时的你，有想过你焦虑的源头吗？是时间不够？知识不够？还是金钱不够？为什么他人在焦虑中自我成长，你却被压到喘不过气。

        焦虑的定义是什么：

        焦虑是人类在与环境作斗争，以及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪。

        焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。

        你一定试过有一周时间完成工作任务，最后还是拖到deadline前一天才熬夜勉强完成吧。也肯定试过考试前一晚焦虑的看书补习，觉得每个地方都是重点，然后第二天匆匆上考场，却依旧什么都想不起来。即使是临近deadline，你的状态肯定也不是特别集中吧。是不是做会儿事就会花更多的时间去看会儿手机玩会儿别的，然后又大声嚷着时间不够，心里明明很着急，身体却行动不起来。前段网上有个段子，得知熬夜容易猝死后，我从坦然的熬夜变成了焦虑的熬夜。你看，明明可以逐步积累完成或者当下马上就可以做到的事情，最后却在每天都很焦虑的情况下不肯行动，到最后才拼命努力差强人意的完成任务。立下目标一般只要两步，首先是建立目标，其次是行动实现。看起来非常简单的两步，但是大部分时候你都停在了第一步。你在该行动的时候向自己的懒惰妥协，向自己想要玩乐的心妥协。

        你总说着等我有时间/有钱了，我要做什么。你觉得自己拼命的在努力工作生活，却毫无成果。你总是幻想着成功后的喜悦，却在这喜悦后迎接巨大反差带来的失落与焦虑。你说是现实打乱了你的人生，你本该有顺风顺水的未来，而不是沉溺在完不成带来的创伤。现实从不会打败任何人，它只是磨砺你，让你认清你自己，让你从幻想的高度跌落，去走真实的路。你觉得自己勤奋，却总是在开始的时候就觉得累了。你觉得自己时间不够，却有大把时间去玩乐。你觉得自己能力不够，却又甘愿平庸。你觉得世界太不公平，却又不肯抓住任何表现机会。你总是觉得焦虑，觉得事情不受控制的发展，生活怎么越来越坏，自己却不肯跳出温水，一次次的自我妥协。没关系，就这样，我比很多人都要好。虚假的勤奋，假装忙碌而浪费掉的时间，不肯提升自己而抓不住机会，这些都会变成你未来路上每一天的石头，日积月累，成为你望而生畏的大山。此后，你觉得生活愈加疲惫，你光剩下了焦虑。当你某天回顾自己的来时路，人生的压力已不算什么，你从未有过什么成就，想不起做过什么值得自己骄傲和吹嘘的事迹，你的人生总是在不断的妥协放弃，这才是真正让你最惧怕最失望的残酷事实。

        解决因为一件事而焦虑的最好办法，就是不顾一切的完成它。只有当完成后，你才会真的如释重负。 在人生路上，我们每个人都是负重前行，但希望大家都能不忘初心，坚持自我。路不会太轻松，但是真的踏出那一步后，以后的每一步我们都会走得更有力。