这些坏习惯导致脸上长痘痘，赶快改正吧！

脸上长痘痘的原因有很多，甚至是脸上不同位置长痘痘的原因都不一样。但最主要的原因还是因为面部毛孔被堵塞，诱发细菌感染直接造成面部局部发炎，在我们娇嫩的脸上形成一颗颗痘痘。生活中我们一些不经意的坏习惯也会导致脸上反反复复长痘痘，今天轻彩祛痘家就带大家认识一下这些坏习惯，大家有则改之无则加勉！

坏习惯一：经常摸脸或托腮

很多人思考问题或是看剧时习惯用手摸摸脸或托腮，这些无意识的动作会增加痘痘长出来的风险。手部经常接触其他的东西，很容易沾上灰尘和细菌，在摸脸或托腮时，会把手上的灰尘和细菌带到脸上，给痘痘生长提供了“资源”。因此，要尽量避免摸脸或者托腮这些动作，降低痘痘产生的几率。

坏习惯二：过度清洁面部肌肤

很多痘友都认为，脸上长痘痘主要是因为面部清洁工作做的不好。因此很多人都会对脸上进行彻底的清洁，甚至是过度清洁肌肤。但是这样真的会避免痘痘的产生吗？轻彩祛痘家肌肤健康管理专家指出，过度的清洁肌肤只会加剧皮脂腺的油脂分泌，让皮肤变得更油，更容易诱发痘痘。为了面部肌肤的健康。应该要注意对皮肤进行适当的清洁，切勿因为过度清洁肌肤，增加痘痘产生的几率。

坏习惯三：每天摄水量不足

很多人只是在口渴的时候才喝水，但人体口渴是因为面部皮肤缺水了，所以很多朋友都没有达到每天8杯水的标准，令娇嫩的皮肤缺水。当面部皮肤缺水的时候，面部皮肤就会分泌过多油脂来保护皮肤，导致皮肤内部水油不平衡，容易令痘痘长出来。另外，除了要保持每天8杯水之外，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，为面部皮肤补充维生素和矿物质水分，提高面部皮肤的抗病能力。