【时间管理】干货100讲—见证心态改变（二）

        3、4月份的时候，我很有活力。非常认真的加入叶老师的时间管理群，认真的听时间管理课程，参加了《时间管理三堂课》《时间管理十堂课》《时间管理天使践行班》，购买了OmniFocus ,印象笔记，atimelogger,flat tomato 等等软件，所有的一切都为了从舒适区出来，改变自己。

【时间管理】干货100讲—见证心态改变（二）

        我一直生活的世界都很简单，所以显得我也很短浅，所闻所见少得可怜。所谓见天地，见众生，见自己，更是无法领会。这是只有经历过的人才懂，才悟到的事物。而我还需走很远的路。而在很远的路的路口，最少我意识到了自己的不足，并且勇敢的启程了，为此跟着别人几乎可以说全副武装了，我觉得我就差个45块的日历了，哈哈哈。

        时间管理讲：爱惜时间，最大效用时间，不浪费时间。

        我在一片迷途中，循着先人的引导，一步步的在时间的汪洋中找到自己，不迷失在时间的洪流中。

        而这半年多时间里，我经历过什么呢？

        请让我想想。

        在接触时间管理之初，之所有能加入并且坚持下去，是因为他不要求你很多，第一个好习惯就只是早起！

而那时的我，最为困难的就是早起，因为不是朝九晚五的工作，经常凌晨过一两点两三点睡觉，长期下来导致了自己生活作息紊乱，且渐渐觉得精力不如从前，甚而受不得熬夜了。而那时的意识观念里，已经开始有了一种凌晨0点还很早，一两点多也还好、差不多的观念，这种想法才是真正影响我休息的罪为祸首。所以那时自己想要早点休息早点起床是非常的困难的。 

        加入时间管理群后，她们统一管理，入群的所有人，每天都要早起，都要发每日三件事，都要好习惯打卡。

在群主很用心，正能量满满的带动下，我也在群里很用心的开始打卡。并且在这段时间，慢慢的接触到很多热爱生活的小伙伴，很多有能力的自律高人；从而看到了生活的另一面；欢快的，美满的，充满希望的，充满干劲的样子。我想那是很多人羡慕的样子，很多人想要过的生活的样子，比如我。

【时间管理】干货100讲—见证心态改变（二）

她们的周边似乎经常有有趣的事发生，经常有美好意义在出现，经常有美味的食品（或者说不多美味，而是我们让我们的三餐美味）出现。我身体里涌出一股生气，我也想要拥有这样的生活！

所以第一步我该干什么呢？

——早睡早起

我开始了在别人带领下的早睡早起100天打卡；也是我的第一个100天打卡！

其实易效能时间管理的初级阶段，除了早睡早起的打卡外，还有每日小目标的打卡，好习惯养成的打卡等。这些内容都是每日打卡里的主要内容，那时我也跟着其他小伙伴的打卡内容给自己设置目标，青蛙，并且努力的每天去完成。但是这样的打卡，始终让我有种在完成任务的感觉，成就感并不是很好，喜悦感也不强。所以后来的每日三只青蛙与目标，渐渐的对自己不那么强求了；或者说颤颤巍巍的坚持着，到最后还是慢慢的没坚持下来。

但是第一阶段的100天，现在想想，我觉得最少让我学会了几点：

1、早起——意识到早睡早起的重要性，并践行得最好的一个习惯

2、运动——意识到运动的重要性，并且在努力的把运动融入到生活必须中

3、仪式感——对生活开始锻炼起了一种仪式感，比如打卡，记录等

        这几个意识的改变，让我对生活的认知有了改变。让我知道，想要有好的生活，先要有好的习惯。而好习惯第一步，先从作息正常，三餐正常开始。

        所以我开始了很长一段时间的早起打卡，早餐打卡。（待续）

     

                                                                                雅云